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白醋泡腳有什么好處和作用


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白醋泡腳有三大好處
以下使用白醋泡腳的好處。
一、白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發,又可強身健體。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重復用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有余,治愈多年腳氣,至今未復發。建議朋友們在治愈腳氣后經常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。
三、睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。
白醋泡腳有六大作用
在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用白醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復體力,預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益,但是用白醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談,醫學上并沒有此說法。
用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。
用白醋泡腳好處:
1、可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣;
2、可以緩解疲勞;
3、可以滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性;
4、能祛除風濕,改善畏寒怕冷的癥狀;
5、治療睡眠障礙;
6、醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。
白醋泡腳治腳氣
人們所說的“腳氣”,通常是一種真菌感染性皮膚病,在中醫上被稱為“腳濕氣”,在西醫上被稱為“足癬”,在成年人中患病率極高,約占人群的百分之七十。

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